Trẻ nhỏ thường có khả năng miễn dịch yếu nên luôn là đối tượng số một của các bệnh đường hô hấp như : sổ mũi, viêm mũi dị ứng, cảm cúm… nhất là trong những khoảng thời gian chuyển giao giữa các mùa. Nếu thích nghi không kịp thời, cơ thể con người sẽ xảy ra những phản ứng lạ tác động trực tiếp đến sức khỏe, nhất là trẻ nhỏ và đặc biệt là trẻ sơ sinh vào mỗi khi thời tiết có những thay đổi thất thường.
Sau đây là một số bệnh đường hô hấp thường tấn công các bé cũng như cách phòng tránh chúng:
1. Sổ mũi, viêm mũi dị ứng
Đây là một trong những bệnh đường hô hấp dễ bị mắc ở trẻ, đặc biệt là những trẻ có hệ miễn dịch yếu mỗi khi khí hậu thay đổi thất thường.
– Triệu chứng: trẻ hắt hơi nhiều hơn bình thường, tay hay xoa bóp mũi vì ngứa, nước mũi nhiều, đặc trong hoặc có đờm ở cổ, một số trẻ còn bị nghẹt mũi hay nặng hơn là xảy ra hiện tượng khó thở và ù tai.
– Biến chứng: viêm mũi dị ứng có thể gây viêm amidan cho trẻ hoặc nghiêm trọng hơn là hen phế quản, hen suyễn.
– Cách phòng ngừa:
Nếu trong nhà có nuôi chó, mèo… thì phải hạn chế, tránh để bé tiếp xúc với chúng.
Tạo cho bé một môi trường sống trong sạch bằng việc giặt giũ thường xuyên chăn, ga, gối, đệm của bé đồng thời các mẹ cũng cần vệ sinh sạch sẽ nhà cửa, tạo không gian thoáng mát cho con.
Tuyệt đối để trẻ tránh xa hoàn toàn với khói thuốc lá.
Tập cho trẻ thói quen đánh răng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Khi trời lạnh cần giữ ấm cho trẻ và lúc trời ấm lên thì không được để nhiệt độ cơ thể của trẻ quá cao.
2. Cảm cúm
Cảm cúm là bệnh về đường hô hấp do vi rút gây ra. Bệnh lây lan qua không khí hoặc khi tiếp xúc trực tiếp với nước bọt, nước mũi và đờm của người đang nhiễm bệnh. Khi thời tiết thay đổi, bệnh này rất dễ dàng tấn công cơ thể con người đặc biệt là trẻ em.
– Trệu chứng: Khi bị cảm cúm, bé thường gặp phải các dấu hiệu sau: sổ mũi, ho khan, ho có đờm, đau đầu, người mệt mỏi… đặc biệt có thể kèm theo sốt cao, khi đó cần đưa bé đến ngay trung tâm y tế gần nhất để khám và tránh kịp thời những hậu quả nghiêm trọng liên quan đến đường hô hấp của trẻ.
– Cách phòng ngừa:
Khi trời trở lạnh phải lập tức giữ ấm cho trẻ nhất là phần cổ, tay và chân của trẻ.
Đưa trẻ đến những nơi có không khí trong lành để vui chơi cũng như tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.
Tạo bầu không khí trong lành trên chính ngôi nhà của trẻ thông qua việc vệ sinh sạch sẽ nơi ở hằng ngày cho khô thoáng.
Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì vậy nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những tháng đầu đời. Bổ sung nhiều rau, hoa quả và các dưỡng chất khác khi trẻ bắt đầu ăn dặm.
Giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, do đó hãy tạo cho trẻ một môi trường thoáng mát để trẻ có một giấc ngủ thật sự thoải mái.
3. Viêm phế quản
Viêm phế quản cũng là một bệnh mà trẻ em rất dễ bị mắc phải lúc chuyển mùa. Dị ứng với phấn hoa, hít phải các chất kích thích như khói thuốc lá, sợi bông hoặc len… tất cả đều có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm phế quản ở trẻ em.
– Triệu chứng: trẻ bị ho nhiều đồng thời xuất hiện đờm khiến giọng nói khò khè, nói khó khăn, hơi thở mệt nhọc. Đặc biệt các bậc phụ huynh cần chú ý nếu phát hiện trẻ có đờm màu vàng nhạt thì phải đưa trẻ đi khám ngay vì lúc này trẻ đã bị nhiễm trùng thứ cấp và trong thời gian này tránh để trẻ bị kích động, hét to, như vậy sẽ khiến trẻ hô hấp khó khăn hơn.
– Cách phòng ngừa:
Luôn giữ cho cơ thể trẻ được ấm mỗi khi trời trở lạnh.
Chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trong đối với trẻ em đặc biệt là những trẻ mắc bệnh viêm phế quản, vì thế khi nấu ăn cho trẻ các mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ và nấu lỏng để trẻ dễ tiêu hóa hơn đồng thời bổ sung nhiều nước, vitamin, rau tươi cũng như cung cấp nhiều hoa quả cho trẻ.
Khuyên trẻ nhổ đờm ra ngoài nếu có và để trẻ dễ thở hơn cũng như thuận lợi cho quá trình đào thải các chất nhầy trong cơ thể thì mẹ nên để trẻ nằm nghiêng khi ngủ.
Chú ý nhiệt độ cơ thể trẻ và không được để nó vượt quá 38,5 độ. Nếu quá con số này cần nhanh chóng hạ sốt cho trẻ.
Để tránh gặp khó khăn khi hô hấp nên để trẻ trong phòng sạch sẽ, khô thoáng, đủ ánh sáng và độ ẩm thích hợp.
Tuyệt đối không để trẻ bị tiếp xúc với khói thuốc lá nhất là khi trẻ đang mắc bệnh viêm phế quản.
Bí quyết giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh đường hô hấp:
– Từ sau khi sinh đến khoảng 2 tuổi nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ
– Giúp trẻ tăng cường sức đề kháng cũng như hệ thống miễn dịch bằng việc bổ sung nhiều nước, khoáng, chất dinh dưỡng, rau tươi và hoa quả cho trẻ
– Cho trẻ ăn dặm đúng lúc và cung cấp một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ
– Đưa trẻ đến trạm y tế tiêm chủng đầy đủ theo quy định của sở Y tế
– Không cho trẻ ăn uống các loại thức ăn quá lạnh để tránh nhiễm lạnh
– Luôn giữ cho trẻ sạch sẽ, mỗi ngày nên tiến hành vệ sinh mũi, họng cho trẻ bằng dung dịch nước muối sinh lý
– Tránh tình trạng trong nhà xuất hiện khói thuốc lá
– Trong mùa dịch bệnh không nên đưa trẻ ra ngoài nhiều đặc biệt là những chỗ đông người
– Khi tiếp xúc với người mắc các bệnh hô hấp cần mang khẩu trang y tế để tránh lây nhiễm
– Ngoài ra, để phòng tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp khi chuyển mùa cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ
